“오늘은 쉼표를 찍어도 괜찮아요”
🌿 “쉴 때는 제대로 쉬어야 해요”#토요일명언 | 쉬는 날, 마음까지 쉬게 해주세요---✨ 오늘의 명언“일할 땐 열심히, 쉴 땐 제대로.쉼은 더 나은 나를 위한 준비입니다.”---안녕하세요 여러분 ☕오늘은 토요일,드디어 한 주의 쉼표가 찾아온 날이에요.주중 내내바쁘게, 정신없이,나도 모르게 달리고 또 달렸던 당신에게이 말을 꼭 전하고 싶어요.---✅ 쉬는 것도 ‘해야 할 일’이에요✔️ 쉼 없이 달리면몸도 마음도 금세 지쳐버려요.✔️ 하루쯤은조금 늦잠 자고,멍하니 창밖 바라보고,좋아하는 음식을 먹고,딱히 할 일 없어도마음껏 쉬어도 괜찮아요.---🫶 이렇게 말해주세요💬 “오늘은 쉼표를 찍어도 되는 날이야.”💬 “괜찮아, 쉴 수 있을 때 쉬어야 해.”💬 “나는 오늘, 아무것도 안 해도 잘하고 있는 거..
2025. 3. 29.
“마음이 힘들 땐, 이 말을 떠올려보세요” "I decided to focus on what I have, not what I lost."
오늘의 명언"나는 내가 잃은 것들보다, 아직 가지고 있는 것들에 더 집중하기로 했다.""I decided to focus on what I have, not what I lost."---하루를 바꾸는 작은 선택살다 보면 우리는 종종 잃어버린 것, 부족한 것, 놓쳐버린 기회에 집중하게 돼요.하지만 오늘 이 명언처럼, 지금 내 손에 남아 있는 것들에 감사하는 하루는생각보다 더 많은 힘을 줍니다.---왜 감사에 집중해야 할까?심리학적으로도, 감사하는 마음은 스트레스를 줄이고 자존감을 높여준다고 해요.당연했던 것들이 더 이상 당연하지 않게 되는 순간,비로소 우리는 ‘가지고 있음’의 소중함을 깨닫게 되죠.---오늘 하루, 이렇게 실천해보세요내가 가진 것 3가지 적어보기하루 중 가장 고마웠던 순간 기억하기작은 일에..
2025. 3. 23.
