“잠깐 쉬어가도 괜찮아요. 멈춤은 게으름이 아닙니다, 계속 가기 위한 준비입니다”

점심의 명언

“잠깐 멈추는 건 게으름이 아니라, 계속 가기 위한 충전이다.”


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쉼도 능력입니다

하루를 열심히 살아가는 것도 중요하지만,
잠깐 멈춰서 숨을 고르는 것 역시 잘 사는 방법이에요.

지금 점심시간처럼,
잠시 나에게 집중하고, 생각을 내려놓는 시간이 필요하죠.


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오늘 점심시간, 이렇게 나를 돌봐보세요

핸드폰 대신 하늘 한 번 바라보기

따뜻한 한 끼로 몸과 마음을 채우기

“충분히 잘하고 있어”라고 스스로에게 말해주기



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오늘의 메시지

달리는 것도 중요하지만,
잘 쉬는 것도 나를 위한 멋진 선택이에요.
점심시간만큼은 마음껏 쉬어도 괜찮아요.